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Mantenha alguém na sua vida que saiba que seu dia foi difícil e quando ele acaba, te liga pra dizer: ''Oi, você é linda''...

Não fique em empregos que te adoecem...

Não fique em cursos superiores que te adoecem...

Viaje até uma praia, tire os sapatos e mergulhe seus pés na areia...

Deixe um bilhete pra sua professora preferida ou pra tia da cantina que gravou seu lanche ou suco favorito...

Entoe um mantra antes de sair de casa. às vezes, as pessoas com quem cruzamos são tão escuras quanto as ruas...

Abrace alguém do nada...

Adote, não compre...

Quando não parar de doer, ande de bicicleta, visite um parente que não encontra faz algum tempo, veja o por-do-sol de um lugar da sua cidade que nunca havia conhecido... talvez não pare de doer agora, mas amanhã, sim...

E lembre-se: ''Sentir medo é tão humano quanto sentir amor''.

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"A maior caridade que podemos fazer pela Doutrina Espírita é a sua divulgação."

Chico Xavier & Emmanuel





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